マンツーマンコーチングセッション



理想の生き方・働き方を見つけ、

より早く・より楽しく・より着実に前進したい方のための
マンツーマンのセッションです。

テキストで学ぶ”講座”ではなく、あなたの目標や解決したいモヤモヤに対してコーチが質問を投げかけ、あなた自身の中から自分で答えを見つける”対話”を繰り返す中で、視点が変わり、思い込みや本当の問題に気付き、発想が膨らみ、行動を起こす意欲や自信が湧いてくるのが「コーチングセッション」です。

現状を変えたいけれど、どうすればよいかわからないあなたへ

「キャリアアップしたいのに、子育てしながらだとできることが限られてしまう。」
「ロールモデルとなる活躍する女性がいないため、キャリアプランが描けない。」
「新しいことに挑戦したいが、子どもがいる自分には無理な気がする。」
「仕事も家庭も大切にしたいけれど、どちらも中途半端になっている。」

そんな働き方の悩みを持っていませんか?

 

もしあなたが、現状に満足していなかったり、理想と現実のギャップで苦しんでいるとしたら、まず大切なことは「理想の生き方・働き方を明確にすること」「現状を把握すること」です。結婚、出産、子どもの成長などにより、特に女性の生活や環境は大きく変わっていきます。そんなステージ(現状)の変化と共に、「理想」も移り変わっていく場合があります。

私の場合、出産前は、自分が会社員の仕事を続けられるように、転勤族の夫には単身赴任をしてもらうしかないと考えていました。しかし、出産後は、やはり夫と一緒に暮らし、子育てを一緒に楽しみたいという思いに変化しました。そこで問題になったのが、「夫の赴任先についていくなら、今の仕事を続けられない」という現実。理想はあるとしても、今のままでそれを実現できるかどうかは別問題です。

このように、どちらかを選択しなければならない時に、「自分は本当はどうしたいのか?」を考えたり、「そもそも、そんなに今の仕事にこだわっているのはなぜなのか?」という根本的な思いに立ち返ったりすることは、一人ではなかなか難しいもの。そんな時に、あなたの頭の整理をしたり、自分では気づいていない思いを引き出したりできるのが「コーチング」です。

 

もしかすると、何も考えず、誰かが提示してくれた道を歩いていく方が楽だし簡単なのかもしれません。しかし、それでは、いつまでたっても幸せを感じられないのではないでしょうか。あなたにとっての幸せや、理想の生き方・働き方は、あなた自身にしか決められません。

「なんだかモヤモヤする現状から抜け出したい!」
「妻だから、母だからと諦めず、自分の気持ちに素直に生きたい!」

そう思われる方には、ぜひコーチングを体感していただきたいです。私はコーチとして、イキイキと自分らしく生きたい女性を、全力でサポートをさせていただきます。

なぜ継続的にコーチングを受けることが大切なのか?

コーチングでは、一定期間 定期的に、継続してセッションを受けていただくことをおすすめしています。なぜなら、やる気に満ち溢れていたことでも、途中でモチベーションやパフォーマンスが下がったり、迷いが生じたりすることがあるからです。そんな時にもう一度コーチと対話することで、意欲を高め、軌道修正することができます。

そのような関わりを繰り返す中で、着実に変化し、コーチがいなくても自走できるようになることを目指します。

マンツーマンコーチングセッションの3つの特徴

  1. キャリアの問題だけでなく、人生全体のバランスを良くすることを目指す
  2. 企業での職務経験と、転勤族妻・母の視点から、女性ならではの悩みに寄り添う
  3. あなた自身が気付いていない才能や魅力などを引き出す

1. キャリアの問題だけでなく、人生全体のバランスを良くすることを目指す

働き方・キャリアの問題解決のみを目指すのではなく、“コーチング”を用いて、もっと本質的な悩みや想いにアプローチし、人生全体のバランスを良くすることを目指します。

「仕事も家庭も大事にしたい」と言っても、理想のバランスは人それぞれ。人と比べるのではなく、あなたらしいキャリア・ライフプランの明確化と実現をサポートいたします。

2. 企業での職務経験と、転勤族妻・母の視点から、女性ならではの悩みに寄り添う

会社員時代には、社内外の多種多様な関係者とコミュニケーションを取り、お互いに協力し合える関係を築いたり、柔軟に仕事を進めたり、より早く確実に目標達成するための努力を重ねてきました。また、自分自身が転勤族の妻や母となり、悩んだ時期を乗り越え、キャリア・ライフプランを考え直し、今に至ります(現状に満足している訳ではなく、日々アップデート中です)。

そのような経験から、会社員・ワーキングマザー、転勤族妻、育休中の方などの、女性ならではの人生の悩みに寄り添い、目標達成をサポートできます。

3. あなた自身が気付いていない才能や魅力などを引き出す

私は幼い頃から、人の良いところや才能、魅力などを見つけることが得意です。そのおかげか、苦手な人や嫌いな人というものを、あまり意識せずに過ごしてきました。その力は、コーチングを学んでからさらに強化されたように思います。

日本人の謙虚さは一つの美徳かもしれませんが、「私には何もない」「私なんて…」と思い過ぎるのはもったいない。目標を達成したり、理想の自分になるためにも、自己肯定感を高め、「私にならできるかもしれない」と感じてほしいと思っています。そもそも価値のない人なんていません。まだ気付いていないあなたの魅力に気付き、もっと自分を好きになりませんか?

こんな変化がありました!(受講者様の声)

コーチングに興味があり、生き方に悩んでいたため申し込んだ。セッション後は、自分の気持ちややろうとしていることに納得できた。セッションは、すごく話しやすくて自然だった(会社で“傾聴”をやろうとすると、お互い慣れていないので不自然で…)。

悩んでいることにすら気づけていない、日々必死に頑張っている方に是非オススメしたい。こんなにゆっくり自分の時間をとって、自分の気持ちを吐露するチャンスはなかなかないので、頭の整理にすごくよいと思う。

 

優しそうで、見た目から安心感があった。答えを待ってくれ、慌てて答えなくてよかったため話しやすかった。前向きな言葉がけがあったため、気持ちが明るくなった。

 

ブログでは、真面目でしっかりした方、信念のありそうな方だと感じていた。実際話してみると、熱い思いはあるが、癒される雰囲気だった。

 

話を聞いてもらって終わりではなく、やりたいことを引き出してもらえたのでよかった。「行動しなきゃ」「変わりたい!」と思えた。立ち止まらないことが大切だと気づいた。

 

受講前はとにかく自分に自信がなくて、何をしても上手くいっていないような、モヤモヤとした気持ちで日々の生活を過ごしていました。そんな自分を少しでも変えたくてTCS講座とマンツーマンコーチングセッションを受けました。
最初は、けいこコーチにもネガティブな話ばかりしていたと思います。毎回、次はどんな話をしようか講座やセッションの前に考えるようにしていたのですが、それが次第にポジティブな内容に変わっていることに気付きました。けいこコーチが私のネガティブな発言のひとつひとつを丁寧に受け止めてくれ、それをポジティブな思考に変えてくれたおかげだと思います。少しではあるけれど、いつのまにか自分でも同じことが出来るようになっていきました。
受講する前はコーチングが私にとって本当に必要なのか迷いもありましたが、今は受講してみて良かったと思っています。

このような方におすすめです

  • 実現したい夢や目標があるが、一歩を踏み出せていない
  • 目標に向けて行動し続けることができず、いつも途中で挫折してしまう
  • 結婚・出産・転勤など、人生の岐路に立って悩んでいる
  • 仕事も家庭も大切にしながら、自分の人生をもっと楽しみたい
  • パートナーとの関係をより良くしたい
  • 職場での人間関係や、部下・後輩の指導方法で悩んでいる
  • 自分がやりたいことや、本当の思いを明確にしたい
  • ライフプラン、キャリアプランを考え直したい
  • もっと自分を認められるようなりたい
  • 起業や転職、部署移動などをしたいが、なかなか行動に移せない
  • コーチの仕事に興味がある

このような変化が期待できます

  • 漠然とした不安や、心の重りがなくなり、決断や行動ができるようになる
  • 思い込みや決めつけに気づき、自分の本当の気持ちや理想が明確になるため、目標に向かって進めるようになる
  • これまで単調だった毎日が、目標に向かって大切に生きられる充実した日々に変わる
  • 自分らしい仕事と家庭のバランスが見つかり、生活が楽しくなる
  • 自分自身との会話(向き合い方)がうまくなり、問題や予想外の出来事さえも楽しめるようになる
  • パートナーへのイライラが減り、子どもにも心に余裕を持った接し方ができるようになる
  • 家族や周りの人と温かい人間関係を築けるため、自分一人では難しかったことも実現でき、人生の充実度が上がる
  • 苦手だった人とも良好なコミュニケーションが取れるようになり、人に感情を振り回されなくなるため、必要なところにエネルギーを注げる
  • 環境のせいと諦めていたことも、自分の力でコントロールできる部分を見つけ、自分で変える力を身につけられる

 

よくあるご質問

Q. セッションのテーマは何でもよいのですか?そもそも悩みがはっきりしていないのですが…。

A. はい、テーマは何でも構いません。今モヤモヤしていること、現状を変えたいがどうすればよいかわからないこと、夢や目標があるが行動できていないなど、自由にお話いただけます。

Q. 「コーチングは、目標達成したい人のためのもの」と聞いたことがありますが、何か目標がある人でないと効果がないのですか?

A. コーチングは「自分自身や、周りの人との対話によって目標達成を目指すコミュニケーション技術」と言われています。しかし、今はご自身で明確な目標だと言えるものがなくても、「現状を変えたい」「人生をもっと楽しんで充実させたい」というようなお気持ちがあれば、コーチングを受けていただくには十分な動機かと思います。セッションの中で、目指したい姿や目標を決め、それに向かって一緒に進んでいきましょう。

Q. 継続セッションの途中で、テーマを変えることもできますか?

A. はい、セッションの回数を重ねる中で、本当の想いや問題に気付き、テーマや目標が変わることもあります。

Q. 継続セッションを受けたいのですが、1ヶ月に2回時間が取れなかった場合はどうなりますか?

A. 原則、月2回×3ヶ月の計画ですが、有効期限は5ヶ月とさせていただいております。計6回のセッションを5ヶ月以内に受けていただければ問題ございません。

Q. 継続セッション期間は、メールでのフォローなどはありますか?

A. 継続セッションのサポート期間中は、メールもしくはLINEでの無料フォロー(24時間以内に返信いたします)もお受けしております。期間中は回数無制限でご利用いただけます。

Q. 子どもの急な体調不良等で、予定日にセッションできなくなった場合はどうなりますか?

A. やむを得ないご事情でご連絡が当日になってしまった場合でも、日程変更の手数料等はいただきませんのでご安心ください。

Q. 日中は仕事をしているため、夜しか時間が取れません。

A. 夜は21時30分~24時の時間を設けています。メールサポートも24時間受け付けております。

Q. コーチングスキルを身につけて、部下や後輩の指導に活かしたいのですが…。

A. コーチとしてのスキルを身につけたい方には、トラストコーチングスクール講座をおすすめしております。継続セッションの無料相談から3日以内に、継続セッション+講座をお申込みいただくと割引特典がございますので、こちらが一番お得です。詳細は、下の「特典」をご覧ください。

マンツーマンコーチングセッション 詳細

料金

◆体験セッション(60分)料金:3,300円(税込)

岩谷けいこのセッションを受けたことのない方向けのサービスです。

※セッション後のメール等でのフォローはございませんので、ご了承ください。

◆単発セッション(60分)料金:7,700円(税込)

過去に岩谷けいこのセッションを受けたことがある方で、単発でのセッションをご希望の方はこちらにお申込みください。必要なタイミングで、何度でもご利用いただけます。

※セッション後のメール等でのフォローはございませんので、ご了承ください。

◆継続セッション(60分×月2回×3ヶ月)料金:46,200円(税込)

継続セッションをご希望の方で、以下に該当する方は、まず無料相談(30分)にお申込みください。

  • 体験セッションもしくは単発セッションを受けたことがなく、継続セッションをご希望の方
  • 体験セッションもしくは単発セッションを受けたことはあるが、継続セッションのお申込みについて疑問や心配事があり、相談をしたい方

無料相談では、お申込みの理由や、現状と望む変化などをお話しください。もしその内容に対して、継続セッションがおすすめでない(コーチングではお役に立てそうにない)場合は、その旨お伝えいたします。また、継続セッションを進めるうえでの疑問や心配事がございましたら、あわせてご相談ください。無理な営業は一切いたしません。この時に、継続セッションへのお申込みを取りやめても、キャンセル料などはかかりませんのでご安心ください。

特典

無料相談(もしくは体験・単発セッション)後、3日以内に継続セッションにお申込みの方には以下の特典がございます。

特典① 継続セッションの料金から 6,000円引き
特典② 3日以内に併せて講座もお申込みいただいた方は、継続セッションの料金からさらに以下の金額を差し引かせていただきます。
・TCS講座:ベーシックのみ 2,000円、アドバンスまで 4,000円
・マザーズコーチングスクール:ベーシックのみ 500円、アドバンスまで 1,000円
・パートナーシップコーチング:2,000円

例えば、無料相談から3日以内に、継続セッション+TCS講座(ベーシック&アドバンスコース)にお申込みいただくと、継続セッションの料金は46,200円(税込)― 特典① 6,000円 ― 特典② 4,000円=36,200円 となります。

※ 必要な方には、セッションとセッションの間にも、メール等でフォローをさせていただきます。

日時

9:00~17:30、21:30~24:00

  • ご希望の日時を第3希望までご連絡ください。
  • お申込みは希望日の3日前までにお願いいたします。

実施方法

ZOOMというWEB会議システムを使用し、オンラインでセッションを行います。パソコン・タブレット・スマホで全国どこからでも接続可能です。初めての方でも簡単に接続できますのでご安心ください。ZOOMの利用料は無料ですが、インターネット通信料はご自身でご負担いただきますことご了承ください。

キャンセルポリシー

  • お申込み後、どうしてもご都合が悪くなった場合は遠慮なくご連絡ください。その際は、キャンセルではなく日程変更にて承ります。
  • 万一やむを得ないご事情で、延期ではなく、完全キャンセルをご希望の場合は、以下のキャンセル料を頂戴いたしますので、あらかじめご了承ください。

7日前~3日前まで・・・料金の30%
2日前~前日まで・・・料金の50%
当日・・・料金の100%

  • 日程変更となったものの、延期が続き最終的にキャンセルとなる場合は、当日キャンセルと同様、受講料の100%をキャンセル料として頂戴いたします。

注意事項

  1. コーチングの主役はクライアントであり、コーチはあくまで支援者です。「答えはクライアントの中にある」という考えがコーチングの原則ですので、コーチは答えを出したり、アドバイスすることはありません。(問題を分析・指導するコンサルティングや、心理的問題について話し合うカウンセリングとは異なります。)そのため、以下のような方のお役には立てませんので、お申込みはご遠慮ください。
  • 努力せずに結果を出したい方
  • 自分で考える意思がなく、手っ取り早く答えを知りたい方
  • 精神疾患などを指摘されている方

 

2. 受講料は、原則事前入金(お申込み後1週間以内)にてお願いいたします。お申込み後、指定口座をご案内いたします。振込手数料はご負担をお願いしております。

3. 領収書の発行は、金融機関発行の振込ご利用明細書にて代えさせていただきます。

お申込み方法

こちらのフォームよりお申し込みください。48時間以内に、追ってご連絡いたします。

受講講座(必須)
TCSベーシック講座TCSアドバンス講座マザーズコーチングベーシック講座マザーズコーチングアドバンス講座パートナーシップコーチング講座マンツーマンコーチングセッション

希望場所(必須)
オンライン対面(大阪府(大阪市内・北摂)、兵庫(神戸・西宮・尼崎)、京都(京都駅近く)のカフェ、ラウンジなど)対面(受講者様ご自宅やオフィス)

対面ご希望の場合は、詳細をご記入ください

希望日時(必須)
※ 第三希望までご記入ください。

キャンセルポリシー、注意事項はご確認いただきましたか?(必須)
はい

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お申込み理由、メッセージなど

プロフィール

TCS認定コーチ/マザーズティーチャー
岩谷 けいこ (Keiko IWATANI)


参天製薬株式会社の臨床開発グループに8年間所属し、眼科薬の臨床試験を担当。7本の治験と臨床研究に携わる。研究開発本部の組織風土改革の実行委員として、風通しの良い職場作りや生産性向上のために積極的に取り組む。


転勤族の夫との結婚を決めたものの、働き方やキャリアについて悩み、女性だけが自分のキャリアや人生を犠牲にせざるを得ない社会状況に疑問と憤りを感じる。そんな時に「コーチング」で人生に変化が起こる。


現在はコーチとして、「すべての女性が 自分らしさ・才能・魅力を発揮し、大切な人とより良い関係を築きながら、イキイキと活躍できる社会を作る」というVisionのもと活動中。


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